Как правильно собирать рюкзак

Даже самый лучший рюкзак будет казаться неудобным, если он неправильно собран.

Сегодня мы постараемся разобраться в правилах сбора рюкзака в поход или путешествие, как правильно, и в каком порядке уложить вещи, как распределить вес внутри, а также как подобрать сам рюкзак под требуемые задачи.

Объём рюкзака.

Во-первых, начнём с самого рюкзака. В рюкзак должно поместиться всё необходимое исходя из продолжительности похода:

Если едем в одну климатическую зону на короткий промежуток времени (1-3 недели), то резкой смены погоды и климата ждать не стоит и, следовательно, летом берём преимущественно летнее снаряжение, зимой зимнее. Объём рюкзака выйдет от 40 до 80 литров.

Если поездка более длительная (месяц и более), особенно с посещением нескольких стран в разных климатических зонах, то снаряжения потребуется больше, соответственно и объём рюкзака будет существенно выше (более 80 литров).

При сборе стоит обратить внимание на вес каждой составляющей снаряжения и даже на вес самого рюкзака, так как некоторые рюкзаки, даже будучи пустыми весят до 6 кг. В сумме же может выйти вполне неподъёмная масса.

Ниже приводится таблица, в которой для поездок разной длительности подобран примерный оптимальный объем рюкзака:

Само собой, это лишь приблизительные данные. Многое зависит от ваших предпочтений в выборе рюкзака, а также от сравнения "лёгкость против комфорта", и от вашей общей физической формы и опыта.

Распределение центра тяжести

Прежде, чем собирать рюкзак, надо продумать трудность маршрута, его доступность, сложность трасс на нём, подъёмы и спуски, так как от этого будет зависеть распределение центра тяжести в вашем рюкзаке и соответственно ваша безопасность и комфорт.

В лёгких походных условиях

На несложной местности (лёгкие маршруты, например, по холмистой местности) центр тяжести должен быть выше, в районе плеч. Так нести рюкзак будет значительно легче, но при этом нарушается устойчивость, это надо помнить особенно наклоняясь вперед, например, чтобы зашнуровать ботинок.

В сложных походных условиях

На трудных маршрутах, сопряжённых с преодолением препятствий, с многочисленными подъёмами и лазаньем, лучше сместить центр тяжести вниз, в район ниже лопаток (на проекцию солнечного сплетения на позвоночнике). Такая укладка рюкзака способствует небольшому наклону вперёд и в целом более устойчивому состоянию, и равновесию по сравнению с более высоким центром тяжести.

Важно! Если рюкзак сильно тянет назад — это говорит о том, что центр тяжести рюкзака расположен    очень далеко от центра тяжести тела. Когда вы несёте тяжёлый рюкзак, при таком положении дел поход превращается в пытку. Рюкзак оказывает сильное давление на плечи и в целом оказывает неравномерную нагрузку на все тело. Если ваш рюкзак уложен неправильно, это может быть рискованным и опасным на сложных маршрутах.

К рюкзаку лучше прикреплять как можно меньше вещей, поскольку они могут оказать существенное влияние на распределение нагрузки и тем самым на равновесие. Удостоверьтесь, что снаряжение, прикрепленное к рюкзаку, не болтается и хорошо зафиксировано.

Несколько советов перед сборкой

Перед тем, как собрать рюкзак, стоит учесть некоторые нюансы и заранее обезопасить себя от неудобств в походе. Итак:

Прежде всего стоит выложить всё необходимое снаряжение перед собой. Это позволит наглядно представить, какое снаряжение куда убирать. Помимо этого, вы можете проверить, всё ли снаряжение на месте и не было ли чего забыто.

Упаковывайте рюкзак плотно, старайтесь заполнить вещами все свободные промежутки.

Упаковывайте часто используемые вещи в легко доступные места. Это такие вещи как карта, GPS, солнцезащитный крем, бутылка с водой, солнцезащитные очки, налобный фонарь, средство защиты от насекомых, аптечка, дождевик и чехол для рюкзака.

Вещи или снаряжение, которые чаще всего используются совместно (например, посуда и кухонная утварь), желательно упаковать в один мешок, который можно будет легко найти и достать.

Если Вы несёте с собой жидкое топливо, то заранее удостоверьтесь, что ёмкость с топливом плотно закрыта. Кладите топливо ниже еды, чтобы в случае, если топливо прольется, оно не попало на еду.

Несмотря на то, что практически все современные модели рюкзаков делаются из водонепроницаемой ткани, в них всё-таки остаются уязвимые места, такие как швы, молнии и т.п. Так что, в случае сильного ливня, вы скорее всего, намочите вещи внутри рюкзака. Поэтому желательно брать с собой чехол для рюкзака, тем более что он не занимает много места и немного весит.

Общественное снаряжение можно распределить между несколькими участниками группы (например, от палатки кому-то даются стойки, кому-то тент и т.д.).

Чтобы снаряжение не сместилось со своего места во время ходьбы, крепко затягивайте регулировочные ремни.

Если вы фотограф, то возьмите с собой непромокаемый чехол для фотоаппарата с отсеком для карты памяти. Его можно прикрепить либо к наплечным лямкам, либо к поясному ремню, что позволит легко и быстро достать фотоаппарат при необходимости. Стоит также подумать о чистящих средствах для объектива фотоаппарата.

Возьмите с собой принадлежности для ремонта рюкзака. Изолентой, как мы знаем, можно починить практически всё. Ремнабор в свою очередь позволит быстро починить порванную стропу. Булавка может помочь при поломке молнии.

Гидратационную систему необходимо положить в водонепроницаемую емкость (например, пластиковый пакет) и лишь после этого класть ее в рюкзак, дабы не намочить впоследствии вещи.

Укладываем снаряжение

Самое главное при укладке рюкзака — не брать лишнего! Как правило, человек обычного телосложения не должен нести больше 20-25% от своего веса при длительных походах. Опытные туристы могут идти и с более тяжёлыми рюкзаками, в то время как новичкам рекомендуется начинать с более лёгких.

Модель рюкзака влияет на вес, который вы можете нести. Если рюкзак плохо распределяет вес, и основная масса ложится не на бедра, а на плечи (как в случае со школьными рюкзаками), то вес рюкзака должен снизиться до 15% и меньше от веса вашего тела.

Ниже приводим таблицу с примерами распределения снаряжения по весовой категории:

Лёгкие вещи (спальный мешок, снаряжение из пуха, коврик и др.) стоит положить в нижнее отделение рюкзака. Желательно положить туда то, что не понадобится в течение хотя бы суток или даже нескольких.

Вещи средней тяжести (горелка, одежда, аптечка и др.) необходимо уложить в среднюю часть рюкзака со стороны внешней стенки.

Тяжёлое снаряжение (палатка, еда, тяжелые куртки, ноутбук и прочая техника) укладываем в среднюю часть рюкзака, которая примыкает к спине. Палатку и технику можно положить на уровне лопаток, а еду и прочие вещи, которыми вы будете пользоваться более менее часто, уже чуть выше уровня плеч. Также смотрите рекомендации по укладке тяжёлого снаряжения в зависимости от типа похода (пеший, горный) в этой статье выше.

Мелкие, часто используемые вещи (документы, дождевик, фонарик, туалетная бумага, зарядка для телефона и др.) в карман на крышке рюкзака, чтобы их было легко достать.

Если в вашем рюкзаке нет отдела для гидратационной системы, то кладите её близко к спине (так как вода тяжелая), а трубочки для питья вытащите наружу через верхушку главного отсека. Либо, вы можете положить гидратационную систему в клапан. В обоих случаях до воды будет достаточно легко добраться. Если же вы не взяли систему гидратации, то воду можно рассовать по боковым карманам, особенно путешествуя по жарким странам. Оно как то и удобней и спокойней (Каждый раз снимая рюкзак, чтобы попить, тратим и время и силы)

Крепление снаряжения снаружи

Снаряжение, имеющие острые части (например, кошки, треккинговые палки) должны крепится снаружи рюкзака, при этом острые части должны быть зачехлены.

Объёмное, но лёгкое снаряжение, такое как коврик, также можно прикрепить снаружи к рюкзаку. Желательно использовать защитный чехол, чтобы не поцарапать или не порвать снаряжение о ветки (особенно, это касается самонадувающегося коврика). Однако будьте осторожны, такое снаряжение может действовать как парашют при сильном ветре. Об этом стоит помнить при восхождении в ущельях и проч. экстремальной и хорошо продуваемой местности.

К рюкзаку также можно прикрепить стойки от палатки. Их крепят в вертикальном положении по бокам рюкзака с помощью строп; концы вставляются в боковые сетчатые кармашки.

Ледоруб крепится снаружи рюкзака основываясь на вашей фантазии, главное чтоб вам было комфортно и безопасно. На некоторых моделях рюкзаков есть специальное крепления для ледоруба.

Правильная сборка рюкзака - это большое искусство, которое требует знаний и опыта. Мы не можем дать вам опыт, но надеемся, что эта статья сможет дать вам необходимое знание. Не расстраивайтесь, если у вас не получится сразу. Экспериментируйте и находите ту технику сборки, которая подходит лично вам.